(운동&식단NO)초고도비만이 40kg 뺀 현실적인 다이어트

챌린지까지 했습니다. 처음에는 식단하느라 힘들었지만 친절하게 상황에 맞춰 피드백 주시고 운동 영상도 알려주셔서 식단도 쉽고, 배 많이 고프지 않고 할 수 있었습니다. 덕분에 짧은 기간 동안 2kg넘게 빠졌고요. 앞으로 계속 이어나갈 예정이에요. 도움 주셔서 감사합니다.

전자책을 받고서 간헐적단식을 시작했습니다! 언 3주정도가 지났네요! 틈틈히 움직임도 많이하려고 노력하고 궁금한거나 문의사항이있을때 답변도 빠르시고 팁도 많이 알려주셨어요ㅎㅎ 3주쯤 했는데 3kg정도 감량했어요! 습관형성되도록 앞으로도 잘해볼께요!ㅎㅎ